ひなた1歳半

お父さんにおすすめ子供でトレーニング

上腕三頭筋と胸筋に効きます。
子供が楽しめば楽しむほどセット数が増え体を追い込めます。

子供の成長に合わせてウエイトが増えていき強靭な肉体が手に入ります。
効果は未知数

ナチュラルボーン鬼トレーナーです。

世の中のお父さん必ずやっていると思うのですがいかがでしょうか？

現在10キロから11キロくらい地味にきつい

抱っこもどんどん重くなっていくもんなぁ

奥さんの二の腕にも筋肉がついてドキッとしますね

安全には十分気をつけて行ってくださいね。

それではまた明日。

コメントお待ちしています。

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